名古屋ﾃﾞﾘﾍﾙ ミセスsmile じゅり☆『筋トレ』
こんばんは～
今日もお疲れ様です
久しぶりに出勤して女の子達と色んな話しして
『銀魂』の話や、アボカドのおいしい調理法教えてもらった～
アボカドが食べ頃になったら早速作ってみようかな
スマイルさん家の女の子はみんな可愛くて優しい子達ばかりで
スタッフさんもいい人達なんですごく居心地がいいデス
話変わりまして
腹筋頑張って続けてるんだけど
やりだすと止まらなくなる性格なので、この激寒の中汗だくになる
とりあえずねじり腹筋100回はやってるんだけど
なんかだんだん燃えてきちゃって
てな感じで、足上げ体操とスクワット追加しております
なんか、普段使ってない筋肉
筋が伸びると、痛いんだけどすごーく気持ち良くて
筋が伸びると、痛いんだけどすごーく気持ち良くてどんだけ私ドMなんだ
体が柔らかいせいか、いつも運動や撮影しても全然筋肉痛にならない
運動量が足らないのかな
早くくびれが欲しいなぁ
あとおっぱい体操もやってて、自分で自分の胸を激しく揉みまくってます
…自分で揉んでも全然気持ち良くないんだけどさ
横から見た自分を見てショック
あれ
私こんなにペッタンコな胸だっけ
私こんなにペッタンコな胸だっけ結構凹んだ～
おっぱい大きくなりたいよぉぉ
ではでは今日もほどほどに筋トレ頑張りまする～
コメント返し通行人様
通行人さんはいつも優しい事言ってくれますねどうもありがとー
どうもありがとーもしかして、お会いした事がある方なのかしら
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赤い周期
』
コメント返し
くじ引き当たったんだ
おめでとー
予定が合わないのは仕方ないね
また会えるの楽しみにしてるからねん
りおなです
遊んで下さったお客様ありがとうございました
スマイル初めてご利用して下さってありがとうございます
コメント返し
頑張ります
皆様